Список новых курсов:
[Grasser] [Шитье] Курс по пошиву нижнего белья (2024)
[Наталья Гегель, Мария Скрябина] Как распознать свой сказочный сценарий и изменить его (2024)
[Матвей Северянин, Даниил Грузинов] 200 000 из Интернета (7.011.04.2024г.)
[Сеpгей Гуpов, Сеpгей Телидченко] Дизайн взаимодействия (2024)
[Lectoroom] Пластическая анатомия. Большой курс (2022)
[Наталья Гегель, Мария Скрябина] Как распознать свой сказочный сценарий и изменить его (2024)
[Матвей Северянин, Даниил Грузинов] 200 000 из Интернета (7.011.04.2024г.)
[Сеpгей Гуpов, Сеpгей Телидченко] Дизайн взаимодействия (2024)
[Lectoroom] Пластическая анатомия. Большой курс (2022)
[Артём Москаленко] Кинезиотерапия на основе PNF в реабилитации и спорте (2023)
Общие принципы лестницы прогрессии реабилитационной программы.
Открытая кинематическая цепь: определение, принцип дозирования, инициирующие упражнения.
Введение в эластическое сопротивление.
Введение в паттерны PNF.
Уроки:
- Что такое PNF, история, общие положения концепции, нейрофизиологические принципы.
- Философия PNF. Постановка целей и задач, моторное обучение, базовые принципы.
- Техники PNF, стабилизация тела человека, тайминг.
- Базовая теория по применению эластического сопротивления, лестница прогрессии, расчет нагрузки.
- Практика по эластическому сопротивлению, подбор длины и силы сопротивления снаряда.
- Основные техники PNF, практика.
- Продолжение рассмотрения техник PNF, паттерны лопатки, практика.
- Паттерны лопатки и таза в PNF, практика.
Скачать данный курс:
Нужно войти, чтобы увидеть этот материал